lee (le mesnil esnard)

Le Web

Manifestation culturelle

Mont-de-Marsan 40000

Du 13/01/2026 au 16/01/2026

Découverte et pratique de la navigation sur Internet : navigateurs, moteurs de recherche, sites utiles. Débutant avec notions, inscription dès le 30/12

Théâtre : Tempi Temtoa

Spectacle, Théâtre

Sedan 08200

Le 18/01/2026

Tèmpi, c’est le tempo au pluriel.Tèmtoa, c’est la mise en son d’une déclaration d’amour : je t’aime toi !Tèmpitèmtoa ce sont les rythmes, les pulsations de nos élans d’amour.Ce spectacle se veut une ôde à la tendresse et à la complicité qui se construit, s’invente au sein de chaque famille entre le tout-petit et celles et ceux qui l’entourent.

Comédie dramatique "La Grotte"

Théâtre, Fête, Spectacle

Voulême 86400

Le 18/01/2026

Le Théâtre du Feu Follet vous invite à découvrir La Grotte, une pièce de Jean Anouilh. Un théâtre incisif et intense, où les mots claquent, les silences parlent et la scène devient un espace de vérité. Une oeuvre forte, portée par une mise en scène engagée, qui ne laisse pas indifférent. À voir, tout simplement. Séance organisée par le Comité des Fêtes de Voulême.

Soirée jeux de société - Pordic

Pour enfants

Pordic 22590

Le 16/01/2026

Venez jouer à la médiathèque et faire de nouvelles rencontres ! Animation destinée à tous les niveaux : l'objectif est de découvrir ensemble les jeux de société et de passer un moment de partage convivial. A partir de 10 ans sur inscription par mail à mediatheque@pordic.fr

Théâtre Rouget le Braconnier

Spectacle, Théâtre

Morannes sur Sarthe-Daumeray 49640

Du 17/01/2026 au 08/02/2026

Depuis 1971, la troupe théâtrale formée de comédiens amateurs et bénévoles interprète en janvier et février de chaque année la dramatique histoire vraie du héros local Rouget le Braconnier qui, en cavale après avoir tué un gendarme en 1854, fut arrêté à cause d’une femme qu’il aimait et termina ses jours au bagne de Cayenne. Une pièce relatant dans toute son ampleur l’histoire de Louis Rouget dit « Rouget le braconnier », insaisissable hors-la-loi qui se joue des gendarmes et des soldats. Daumeray, son village, fier d'une longue tradition théâtrale, veille à perpétuer, dans la mémoire collective, le vrai visage de son héros, Rouget le Braconnier. Symbole, en ce début du Second Empire de la révolte du monde modeste des paysans et des journaliers contre "les nantis", Rouget revit depuis 1971, dans un spectacle d'où émane pour celui qui l'a vu, une véritable communion sociale. Un grand drame historique en 3 actes et 5 tableaux, un minimum pour faire revivre la mémoire collective : de rappeler l’époque du braconnage, d’expliquer le décalage des lois avec la réalité, du monde urbain et du monde rural… Sur scène les samedis & dimanches à 14h30 du 17 janvier au 8 février 2026. Ne[...]

" Toqué avant d'entrer "

Théâtre

Montfort-sur-Meu 35160

Le 17/01/2026

Les troupes de théâtre Les Baladins du Papegault et Entre cour et jardin vous présentent leur nouvelle pièce de théâtre "Toqué avant d'entrer" de François Scharre. En représentation à L'Avant-Scène les : - Samedi 17 janvier à 20h30 - Dimanche 18 janvier à 15h - Vendredi 23 janvier à 20h30 - Samedi 24 janvier à 20h30 - Dimanche 25 janvier à 15h Réservation au 02 99 09 09 88

Saison culturelle Les Automnales #11 - Tahô Mahô en concert

Jazz - Blues, Musique

Labenne 40530

Le 17/01/2026

Tahô Mahô est né de la rencontre entre Vincent Duhazé et Sandrine Delsaux. Ils vous donnent rendez-vous pour un moment musical explosif : soul, jazz, funk ! En quintet pour l'occasion, le groupe proposera des compositions en français qui donnent le sourire et des reprises audacieuses à découvrir d'urgence !

Concert : Clair de lune

Concert, Spectacle

LE HAVRE 76600

Le 20/01/2026

Laissez-vous emporter par un récital émouvant où l’alto de Manuel Vioque-Judde fait dialoguer Beethoven et Chostakovitch sous le clair de lune. Manuel Vioque-Judde s’impose depuis quelques années comme l’un des altistes les plus captivants de la scène musicale française et internationale. Reconnu par ses pairs dès son plus jeune âge, il est lauréat de nombreux concours internationaux, notamment le Concours Primrose à Los Angeles en 2014 et le Concours Tertis sur l’Île de Man en 2016. Invité de nombreux orchestres à travers le monde pour se produire en soliste, Manuel Vioque-Judde est aussi un musicien chambriste prisé. Son parcours musical débute à Paris à l’âge de 5 ans, explorant l’alto tout en se dédiant intensivement au chant et au piano. Il remporte à 15 ans le 1er prix au Concours National des Jeunes Altistes, avant d’intégrer le Conservatoire de Paris. Durée : 1h30 sans entracte Réservation obligatoire

Marché

Marché, Vin - Oenologie

Lons 64140

Le 14/01/2026

Le marché de Lons se tient tous les mercredis matin de 8h à 13h sur la place Bernard Deytieux, face à l’hôtel de ville. Il regroupe à ce jour plusieurs permanents : maraîcher, fromager, producteur de porc noir, rôtisseurs, marchand de vin… auxquels viennent s’ajouter ponctuellement d’autres commerçants.

Marché de quartier : Place des gascons

Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché

Bayonne 64100

Le 14/01/2026

Tous les mercredis dans le quartier des hauts de Sainte-Croix, un marché de quartiers en plein air varié : producteurs, revendeurs de fruits et légumes, poissonnier, traiteurs de saveurs du monde… Mais aussi vêtements, bijoux fantaisie, accessoires…

Concert de Laura Cox

Concert, Spectacle

LE MOLAY-LITTRY 14330

Le 17/01/2026

Pionnière de la guitare sur internet, Laura Cox fait dorénavant partie des guitaristes rock incontournables en Europe. En quelques années, elle s’est fait une place sur les plus grandes scènes, partageant l’affiche avec des artistes de légende tels que les Guns n’ Roses, les Foo Fighters, Jeff Beck ou encore Deep Purple. Rien que ça. Laura Cox est de retour en force cette année avec son nouvel album. Le premier single révélé de cette nouvelle aventure : No need to try harder ne vous laissera pas indifférent. Découvrez en quasi avant première son 4e album lors de son passage en Normandie. Un show exceptionnel vous attend. Ouverture des portes à 19h30 Concert à découvrir en famille dès 6 ans Bar sur place

Fêtes de la Bixintxo - Départ du défilé « Le retour de Pellot »

Fête, Spectacle, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Vie locale

Hendaye 64700

Le 16/01/2026

Départ du défilé « Le Retour de Pellot » du port de Caneta arrivée sur la place de la République.

Soirée jeux

Conférence - Débat, Patrimoine - Culture

Le Poët-Laval 26160

Le 16/01/2026

LOISIRS ET CULTURE VOUS CONVIE LE VENDREDI 16 JANVIER 2026 A TIRER LES ROIS ET JOUER ENSEMBLE. C’EST VOUS QUI ANIMEREZ LA SOIREE EN APPORTANT DES JEUX EDUCATIFS, DE SOCIETE, CARTES. POGNES ET GALETTES VOUS ACCOMPAGNERONT TOUT AU LONG DES JEUX

Atelier "Créez votre Tableau de Rêves !" à Sézanne

Bien-être, Atelier

Sézanne 51120

Le 17/01/2026

Le samedi 17 janvier 2026 de 14h à 17h, la kinésiologue Valérie Lilbert met en place un atelier "Un pas vers vos objectifs 2026 Créez votre Tableau de Rêves !". Venez comprendre vos aspirations et les matérialiser par un tableau personnalisé. Au programme : Bienfaits du tableau des rêves et comment il peut transformer votre quotidien. Exercice de réflexion guidée Quelles sont vos priorités ? Quels sont les mots ou images qui vous représentent ? Les objectifs : Clarté sur vos objectifs Motivation et inspiration Renforcement de la pensée positive Manifestation et concentration Stimulation de la créativité Amélioration de votre bien-être mental Action concrète vers vos objectifs Tarifs : 25€, sur inscription. Apporter si possible un ordinateur portable/tablette pour créer votre tableau.

Pour les tout-petits aussi !

Atelier

Morlaix 29600

Du 14/01/2026 au 04/03/2026

Ateliers sensoriels à destination des tout-petits, de 0 à 2 ans : odeurs, sons, matières, couleurs... tous les sens seront en éveil. Animés par Les ateliers du Sac à Do. Réservation obligatoire.

Atelier : Aquarelle

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Peinture

LE HAVRE 76600

Le 17/01/2026

Initiation et perfectionnement aux techniques d'aquarelle Aurélie, autrice du superbe ouvrage « Flou et fleurs à l’aquarelle » ( édition Mango) vous propose un atelier tout en douceur et subtilité. Durant 2h30, Aurélie vous embarque dans son univers poétique et coloré. Si vous êtes débutant.e, elle vous donnera les clés pour vous lancer en aquarelle, comprendre les couleurs et maîtriser les techniques de base. Si vous pratiquez déjà, vous pourrez profiter de ses conseils et de son expérience d'aquarelliste professionnelle pour aller plus loin dans votre pratique. Pour cette session, pas besoin de savoir dessiner à la perfection, en jouant sur les flous, l'intensité des couleurs et de la transparence, Aurélie vous apprendra à réaliser une belle illustration de saison autour d'un sujet incontournable qui ne cesse de nous émerveiller : la nature et ses trésors ! Nous vous promettons une douce immersion dans la magie de l'aquarelle. De quoi repartir des envies de créations plein la tête ! Accessible aux débutants à partir de 10 ans. Tout le matériel est fourni. Réservation obligatoire

Elena Nagapetyan - ça valait le coup

Spectacle, Spectacle comique

Saint-Dizier 52100

Le 18/01/2026

Elena Nagapetyan présente son spectacle Ça valait le coup aux Fuseaux le dimanche 18 janvier à 18h (changement d’horaire). Pendant 1h30, elle retrace son parcours : son enfance, son arrivée en France, un mariage, un divorce, la maternité et les défis de la vie quotidienne. Avec humour et authenticité, elle partage son histoire, ses choix et sa liberté de vivre comme elle l’entend.

Contes & Patouilles

Lecture - Conte - Poésie, Fête, Pour enfants

Bar-le-Duc 55000

Le 14/01/2026

« Des histoires de chiens »  Venez découvrir des lectures d’albums autour des chiens, spécialement conçues pour les enfants dès 3 ans. Après la lecture, place à la créativité avec un petit bricolage amusant ! Gratuit. Réservations recommandées, places limitées.

Comédie Théâtre : Pour quoi faire ?

Foire - Salon, Théâtre, Spectacle comique

Vitry-le-François 51300

Le 20/01/2026

Julia Vidit - CDN de Nancy. Un matin, allez savoir pourquoi, une heure disparaît ! Le soir même, dans le salon, les parents d’Antoine commencent à remettre leur vie en question. Quant à l’adolescent, il décide de ne plus sortir de sa chambre et de se nourrir grâce aux services d’une livreuse uber eats très pressée ! Avec cette commande passée à l’autrice pour expérimenter théâtralement notre rapport au temps et à la vitesse, Julia Vidit explore la théâtralité d’une comédie construite comme une dystopie contemporaine. Elle engage les trois acteurs à puiser toute l’énergie du jeu dans cette écriture originale aux dialogues incisifs. L’espace faussement réaliste offre la vue en coupe d’un salon de pavillon au canapé déglingué, dans lequel les personnages se battent irrémédiablement contre le temps, s’arrêtant parfois comme pour nous demander : et vous ?

Scènes de Pays : Very Math Trip

Spectacle, Science et technique, Sports de balle et de ballon

Montrevault-sur-Èvre 49110

Le 17/01/2026

Very Math Trip MANU HOUDART — Un show familial drôle qui réconcilie avec les maths Quel pari fou de nous faire aimer cette matière fascinante et presque effrayante que sont les mathématiques ! Avec une énergie débordante, Manu Houdart s’amuse à nous démontrer qu’elles se cachent partout dans nos vies, que le théorème de Pythagore peut se glisser (incognito) dans une partie de foot, que le bonheur et l’amour peuvent dépendre d’une simple équation... Un spectacle pédagogique, truffé d’anecdotes, à la passion joyeusement contagieuse. Dès 8 ans

Atelier Maroline : fabrication d'une pochette en cuir

Atelier

Mauges-sur-Loire 49620

Le 17/01/2026

Idéal pour découvrir les techniques de bases en maroquinerie et se familiariser avec l'outillage. La petite pochette, est l'accessoire incontournable de la maroquinerie, que vous utiliserez au quotidien, pour vos papiers, votre téléphone, votre maquillage... Laissez-vous séduire par la piqûre à la main, moment de détente et de créativité. L'atelier comprend : savoir-faire + cuir + accessoires + mise à disposition matériel et outillage + petite pause gourmande Vous repartirez avec votre pochette personnalisée ! OPTION : avec lanière cuir (+20€) ETAPES DE FABRICATION : - Coupe main - Assemblage et travail de préparation - Piqûre main - Pose accessoires - Travail de finition Niveau : débutant (15 ans minimum) Durée : 2h30 - 3h Places : 2 à 4 max Après une présentation de l’atelier et échange sur le métier et le cuir, vous découvrirez le patronage de votre modèle, qui vous servira de base tout au long de la fabrication de votre pochette. Après avoir choisi votre modèle, vous choisirez les cuirs et la couleur de votre fil parmi une sélection adaptée à la fabrication de votre pochette. Vous poursuivrez l'atelier par une initiation à la technique de coupe main sur quelques[...]

Le Big Groove en duo

Musique, Pop - Rock - Folk, Concert

Marseille 13000

Le 16/01/2026

Concert de Pop à la Caravelle dès 20h30 Le Big Groove est un projet qui gravite autour des tubes pop, revisitant aussi bien des grands tubes 70-80’s aux derniers tubes du moment !

Concert : Clair de lune

Musique, Chorale - Chant

Le Havre 76600

Le 20/01/2026

Laissez-vous emporter par un récital émouvant où l’alto de Manuel Vioque-Judde fait dialoguer Beethoven et Chostakovitch sous le clair de lune. Manuel Vioque-Judde s’impose depuis quelques années comme l’un des altistes les plus captivants de la scène musicale française et internationale. Reconnu par ses pairs dès son plus jeune âge, il est lauréat de nombreux concours internationaux, notamment le Concours Primrose à Los Angeles en 2014 et le Concours Tertis sur l’Île de Man en 2016. Invité de nombreux orchestres à travers le monde pour se produire en soliste, Manuel Vioque-Judde est aussi un musicien chambriste prisé. Son parcours musical débute à Paris à l’âge de 5 ans, explorant l’alto tout en se dédiant intensivement au chant et au piano. Il remporte à 15 ans le 1er prix au Concours National des Jeunes Altistes, avant d’intégrer le Conservatoire de Paris. Durée : 1h30 sans entracte Réservation obligatoire

FÊTE DE LA SAINT-VINCENT

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Vie locale, Musique

Creissan 34370

Le 17/01/2026

18h : Dégustation de vin 19h30 : Repas (salade, saucisse, flageolet, tarte, café) 20h : Animation musicale avec le Groupe Artistique Creissanais Tombola Organisé par le Conseil des Ainés, Creissan d'Hier et d'Aujourd'hui, Arts et Terroirs, la municipalité. Sur réservation avant le 14 janvier

Ce qu'il faudra laisser aux anges

Spectacle, Lecture - Conte - Poésie

Landivisiau 29400

Le 18/01/2026

Théâtre. Qui conserve la poésie fragile des moments insignifiants de nos vies ? Et si on imaginait, le temps d’une représentation, que ces instants d’humanité puissent être collectionnés par des « créatures », peut-être des « anges », se promenant sans être vues, observant et conservant tout ce qui fait l’essence même de nos vies de mortels, sans que rien ne leur échappe. Pour observer les méandres de l’âme humaine, quel endroit plus banal, plus universel, plus intime que le lit, qui nous accompagne de la naissance à la mort ? Lieu de tendresse, de faiblesse, de joie, de frayeur, de déchirements, miroir d’instants passés ou présents, beauté miraculeuse de souvenirs qui nous rattrapent. Lieu du repos, du plaisir, du rêve, des conversations interminables, des incompréhensions parfois, des insomnies, des retrouvailles ou des séparations, des confidences ou des non-dits… Toutes les scènes se déroulent donc dans un lit, dans une ambiance lumineuse quasi cinématographique. Les lampes ici et là laissent au spectateur, le temps d’une délicate mise à nu, la possibilité de se projeter dans son propre quotidien et d’embarquer pour un grand voyage poétique : la vie ! Écriture[...]

Glaçon des oursons spécial super-héros

Manifestation culturelle

Colmar 68000

Le 18/01/2026

Matinée exclusivement réservée aux petits super-héros de 2 à 5 ans (inclus) et à leurs super-parents sur l’ensemble de la glace avec au programme un atelier maquillage sur le thème des super-héros, la visite d’un super-héros (de 10h à 11h), des masques aux supers pouvoirs, des décorations sur glace ainsi qu'une découverte du hockey (parcours ludiques) proposée par le Hockey Club de Colmar (HCC). La musique sera adaptée aux tout-petits. Doudous acceptés ! Venez déguisés ! Retrouvez toutes les animations, événements et spectacles de la saison 2025/2026 sur www.patinoirecolmar.fr E-billets (glaçon des oursons) sur www.patinoirecolmar.fr Fermeture de la caisse à 11h30. INFORMATIONS PRATIQUES Sans réservation. Séance publique de 9h30 à 12h et visite d’un super-héros de 10h à 11h. Masques dans la limite des stocks disponibles. Les frères et sœurs âgés de plus de 5 ans ne pourront pas avoir accès à cette matinée. Les parents peuvent monter sur la glace en patins ou marcher en crapettes (à fixer sur les chaussures). L'accès en bord de piste est exceptionnellement autorisé en chaussure et en poussette. Des casques et aides au patinage sont mis à disposition (dans la limite[...]

Mercredi en famille

Manifestation culturelle, Fête, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 21/01/2026

- De 10H à 12H, nous vous proposons l'activité "Maquettes" (pour les plus grands, avec Claude) et « atelier perles’ personnages" (pour les plus petits, avec Emilie) ! L'atelier maquettes vous fera découvrir comment construire de belles maquettes sous l'oeil avisé d'un spécialiste architecte, l'atelier perle lui vous apprendra à créer des objets de toutes sortes ! - De 14H à 16H,c'est la deuxième session de ce mois de décembre l'atelier de poterie avec la céramiste Paty H. Découvrez le modelage et le travail à la plaque ou au colombin. Autant de façons d'explorer votre créativité et de vous ressourcer ! 23 euros le cours de 2H (le prix comprend l'argile, les oxydes et les cuissons). Pour adultes de tous âges et surtout tous niveaux ! Inscriptions libres (6 personnes maximum au : 06 66 98 66 08).

Enquête à Cliffrock !

Pour enfants, Lecture - Conte - Poésie

Erquy 22430

Le 23/01/2026

À l'occasion des Nuits de la Lecture. La bibliothèque propose une soirée autour du jeu d'énigmes "Vols à la Villa Cliffrock" : une spectaculaire série de vols a eu lieu à la villa Cliffrock et de précieux objets ont été dérobés. Les joueurs mèneront l’enquête en relevant les indices sur les coupables, l’heure du délit, le butin et la fuite des voleurs. En trouvant la bonne combinaison de chiffres, ils mettront les coupables derrière les barreaux. Mais attention, à la fin, ce n’est pas forcément le détective le plus rapide qui gagne, mais le plus efficace ! Une ambiance d'enquête criminelle, menée par équipe de deux, où la rapidité n'est pas tout : c'est l'efficacité qui prime pour être couronné meilleurs détectives. Pour les enfants âgés de 9 à 11 ans, sur inscription.

Histoire(s) Décoloniale(s)

Strasbourg 67100

Le 23/01/2026

Histoire(s) Décoloniale(s) #Portraits croisés Avec Histoire(s) Décoloniale(s), Betty Tchomanga revisite le cours de l’histoire tel qu’on a pu l’entendre à l’adolescence dans un format léger permettant une adresse directe à tous les publics. Quatre interprètes, danseur·euse·s, comédien·ne·s et chanteur·euse·s, se relaient derrière un bureau pour livrer leur leçon dans une disposition reprenant celle d’une salle de classe qu’ils vont bousculer par leurs paroles et leurs mouvements. À travers le krump, le raï, la pantomime ou les danses traditionnelles béninoises, les interprètes interrogent, chacun à partir de son histoire personnelle, la manière dont sont racontés les liens entre l’Afrique et l’Occident. Chronologie occidentalo-centrée, expérience de l’adoption, double nationalité, conflits décoloniaux ou encore tradition orale des contes : les récits dominants sont mis à l’épreuve, réécrits depuis le corps. Autant de façons de dire l’histoire autrement, de rouvrir les perspectives intimes et politiques, dans un geste dynamique, frontal et généreux. FESTIVAL L'ANNÉE COMMENCE AVEC ELLES  

Soirée d'observation du ciel à Classun

Fête, Nature - Environnement, Science et technique, Manifestation culturelle

Classun 40320

Le 23/01/2026

Soirées d’observation du ciel à Classun ! L’Astroclub du Marsan vous invite à lever les yeux vers les étoiles Deux vendredis par mois, venez partager la magie du ciel nocturne sur le parvis de l’église de Classun ! De 20h jusqu’à… quand les étoiles nous diront bonne nuit ! Lieu : Classun – Parvis de l’église Avec ou sans ton matériel, tout le monde est bienvenu Gratuit et ouvert à tous — curieux, passionnés, petits et grands Venez vivre un moment convivial sous les étoiles, découvrir les merveilles du ciel d’hiver et échanger avec les membres de l’Astroclub du Marsan La météo a parfois son mot à dire ! Les animations seront maintenues selon les conditions du moment. Restez connectés, on vous préviendra à l’avance en cas d’annulation Rejoignez-nous et partez en voyage à travers l’univers ! Prochaines dates : 23 janvier 13 & 20 février 13 & 20 mars

Soirée d'observation du ciel à Classun

Science et technique

Classun 40320

Le 23/01/2026

Soirées d’observation du ciel à Classun ! L’Astroclub du Marsan vous invite à lever les yeux vers les étoiles Deux vendredis par mois, venez partager la magie du ciel nocturne sur le parvis de l’église de Classun ! De 20h jusqu’à… quand les étoiles nous diront bonne nuit ! Lieu : Classun – Parvis de l’église Avec ou sans ton matériel, tout le monde est bienvenu Gratuit et ouvert à tous — curieux, passionnés, petits et grands Venez vivre un moment convivial sous les étoiles, découvrir les merveilles du ciel d’hiver et échanger avec les membres de l’Astroclub du Marsan La météo a parfois son mot à dire ! Les animations seront maintenues selon les conditions du moment. Restez connectés, on vous préviendra à l’avance en cas d’annulation Rejoignez-nous et partez en voyage à travers l’univers ! Prochaines dates : 23 janvier 13 & 20 février 13 & 20 mars

Vive la ménopause, ce deuxième printemps !!

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 23/01/2026

Lors de cet atelier, vous pourrez expérimenter : +Une série d'Asanas de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Égyptien (postures) qui vont travailler sur les différents systèmes du corps afin de les réguler : système digestif, respiratoire, articulaire, hormonal pour soutenir les bouleversements du corps et de l’esprit et apaiser le mental. +Un temps de Pranayama ou maîtrise du souffle afin d’éveiller le corps, oxygéner les tissus. +Un temps de Yoga Nidra ou sommeil éveillé, afin de relâcher les tissus profonds, et harmoniser corps et esprit, bercé par le son des bols. Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique. La session aura lieu dans notre belle salle de pratiques, et l'attention sera particulièrement accordée à chacun et chacune.

Vive la ménopause, ce deuxième printemps !!

Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 23/01/2026

Lors de cet atelier, vous pourrez expérimenter : +Une série d'Asanas de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Égyptien (postures) qui vont travailler sur les différents systèmes du corps afin de les réguler : système digestif, respiratoire, articulaire, hormonal pour soutenir les bouleversements du corps et de l’esprit et apaiser le mental. +Un temps de Pranayama ou maîtrise du souffle afin d’éveiller le corps, oxygéner les tissus. +Un temps de Yoga Nidra ou sommeil éveillé, afin de relâcher les tissus profonds, et harmoniser corps et esprit, bercé par le son des bols. Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique. La session aura lieu dans notre belle salle de pratiques, et l'attention sera particulièrement accordée à chacun et chacune.